月經(jīng)期能喝紅糖水嗎（懷孕初期可以喝紅糖水嗎）

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1、懷孕初期可以喝紅糖水。

2、從中醫(yī)的角度來說，紅糖有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、止痛的作用。

3、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上講，紅糖富含鐵、鈣、鋅、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。

4、孕早期飲用，可以增強(qiáng)體力，補(bǔ)氣養(yǎng)血。

5、 對(duì)貧血的孕婦尤其有效。

6、還能緩解孕婦水腫癥狀，有利于利尿。

7、但是，紅糖水不能喝太多。

8、紅糖甜膩難消化，可能導(dǎo)致妊娠期糖尿病。

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