導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，雞蛋有什么營(yíng)養(yǎng)和功效與作用，雞蛋有什么營(yíng)養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、雞蛋富含...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，雞蛋有什么營(yíng)養(yǎng)和功效與作用，雞蛋有什么營(yíng)養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、雞蛋富含人體所需的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，可以修復(fù)肝臟組織損傷。
2、含有豐富的卵磷脂和卵黃蛋白，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有益，能健腦、益智、提高記憶力；雞蛋中含有的維生素和微量元素有防癌的作用。
3、 中醫(yī)說(shuō)雞蛋味甘、性平，有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥的功效。
4、蛋清具有潤(rùn)肺利咽、清熱解毒的作用，用于治療咽喉腫痛、目赤腹瀉。
5、適量服用蛋黃和牛奶可以治療驚厥。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 雞蛋有什么營(yíng)養(yǎng)
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