大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚餐吃了一個火龍果的熱量，一個火龍果的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一個火龍果的重量在100克左右，大概有50卡路里。
2、它是一種低熱量的食物，味道非常美味。
3、食用適量的火龍果可以有效促進食欲，吸收火龍果中豐富的纖維素，從而達到促進腸道蠕動的目的。
4、 火龍果含有較多的花青素，是一種很強的抗氧化劑。
5、它不僅能淡化美容養(yǎng)顏的斑點，還能增強人體免疫力，減少骨骼中鈣離子的流失。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 一個火龍果的熱量
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