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1、蘆筍的功效:1。
2、能清熱生津,潤肺止咳,因為蘆筍從中醫(yī)食療角度看,性甘寒,入肺經(jīng)。
3、因發(fā)熱、口渴、肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血者,適當(dāng)食用蘆筍。
4、 清熱生津,潤肺經(jīng),對緩解上述癥狀有較好的效果。
5、2.能促進(jìn)利尿,緩解便秘。
6、對于小便不利、大便干燥的人,適當(dāng)食用蘆筍有很好的利尿通便作用。
7、蘆筍的吃法,可水煮或榨汁后食用。
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