益生菌白蕓豆的功效與作用及禁忌（白蕓豆的功效與作用及禁忌）

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1、白蕓豆是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的豆類。

2、其中以蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素和多種維生素為主要成分，攝入體內(nèi)后能有效增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，改善視疲勞，平衡體內(nèi)離子水平。

3、從中醫(yī)的角度來(lái)看， 白蕓豆能健脾開胃，利尿滲濕，加速體內(nèi)水分的代謝，對(duì)代謝問(wèn)題引起的水腫有很好的輔助治療作用，能有效預(yù)防腳氣病。

4、不過(guò)需要注意的是，這種白蕓豆的蛋白質(zhì)含量比較高。

5、 過(guò)敏性疾病患者禁用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 白蕓豆的功效與作用及禁忌