導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大便干燥是胃火還是肝火，大便干燥吃什么比較好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、大便干...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大便干燥是胃火還是肝火，大便干燥吃什么比較好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、大便干燥可以通過吃以下食物來改善：一是可以吃一些富含維生素的食物，可以潤腸通便，如菠蘿、橙子、蘋果、香蕉等；第二，可以吃一些含水量比較高的食物，比如黃瓜、西紅柿、梨等。
2、 此外，還可以多喝水，可以補充腸道缺少的水分；第三，可以吃一些含有益生菌的食物，可以調節(jié)腸道有益菌的數量，比如酸奶。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 大便干燥吃什么比較好
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