經(jīng)期頭痛惡心想吐怎么緩解（經(jīng)期頭疼惡心怎么緩解）

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1、經(jīng)期頭痛可以通過以下方法緩解：1。

2、可以用熱敷，用熱毛巾敷在頭上，至少30分鐘；2、可以進行戶外散步，調(diào)節(jié)心情，減輕壓力；3、可以用按摩的方法，不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可以改善腦部供血；4、喝甜飲料， 因為糖可以迅速提高人體的血糖含量，而大量飲水可以提高機體的血液濃度，改善大腦的缺血。

3、女性每次月經(jīng)期或月經(jīng)前后，主要癥狀是有規(guī)律的頭痛，并伴有惡心、嘔吐，甚至頸部疼痛。

4、 這叫經(jīng)期頭痛。

5、一般是氣血虧虛引起的，即月經(jīng)期間氣血下注，血體會流失較多，腦虧引起的頭痛。

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