導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小學生體質(zhì)指數(shù)正常范圍，體質(zhì)指數(shù)正常范圍很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、體重指數(shù)是...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小學生體質(zhì)指數(shù)正常范圍，體質(zhì)指數(shù)正常范圍很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、體重指數(shù)是一個很好的判斷肥胖的指標，其正常范圍在18.5-23.9之間。
2、24到28歲的人超重，28歲以上的人肥胖。
3、體重指數(shù)越低越好，低于18.5后就不建議了，還有營養(yǎng)不良。
4、 體質(zhì)指數(shù)并不適合所有人，也不適合兒童、老人、孕婦或健身運動員來判斷自己是否肥胖。
5、尤其像運動員或者健身運動員，肌肉發(fā)達，所以體重指數(shù)可能超標，但不算肥胖。
6、 所以對于這些人來說，結(jié)合其他體脂成分或者體脂率來具體判斷肥胖程度，或者皮膚褶皺的厚度、腰圍、腰臀比等等，可能會更好。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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