導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嚴(yán)重失眠抑郁怎么治療最好，嚴(yán)重失眠抑郁怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、重度...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嚴(yán)重失眠抑郁怎么治療最好，嚴(yán)重失眠抑郁怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、重度失眠抑郁的治療：一是可服用丙咪嗪、阿米替林、聚氯丁二烯進(jìn)行治療；第二，每天早上，或者下午。
2、進(jìn)行長距離散步、慢跑等活動(dòng)，促進(jìn)心臟和血液循環(huán)；第三，大腦按摩。
3、讀書，寫毛筆字， 練習(xí)書法；第四。
4、不要總是一個(gè)人呆在家里，不要總是呆在同一個(gè)環(huán)境里，人需要接受新事物。
5、新刺激，新變化，這樣才不會(huì)抑郁。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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