大家好，樂天來為大家解答以下的問題，嚴重失眠抑郁怎么治療最好，嚴重失眠抑郁怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、重度失眠抑郁的治療：一是可服用丙咪嗪、阿米替林、聚氯丁二烯進行治療；第二，每天早上，或者下午。
2、進行長距離散步、慢跑等活動，促進心臟和血液循環(huán)；第三，大腦按摩。
3、讀書，寫毛筆字， 練習書法；第四。
4、不要總是一個人呆在家里，不要總是呆在同一個環(huán)境里，人需要接受新事物。
5、新刺激，新變化，這樣才不會抑郁。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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