懷孕初期可以吃火鍋嗎不吃辣的偶爾吃一次（懷孕初期可以吃火鍋嗎）

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1、懷孕初期可以適量吃火鍋，但要注意食物營養(yǎng)。

2、準(zhǔn)媽媽愛吃火鍋，最好在家準(zhǔn)備。

3、除了湯底和材料，飲食衛(wèi)生也是最重要的。

4、記住，在餐館或家里吃火鍋時，任何食物都必須煮熟才能吃。

5、 如果準(zhǔn)媽媽吃火鍋時食欲不佳，應(yīng)放慢進(jìn)食速度，減少食量，避免進(jìn)食后消化不良和不適。

6、建議孕婦多吃水果、蔬菜、雜糧、海鮮、魚類、豆?jié){、雞蛋等。

7、并應(yīng)注重均衡飲食。

8、 另外注意不要吃螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧、杏仁等食物，因?yàn)檫@些食物可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。

9、所以懷孕初期可以適量吃火鍋，但一定要注意衛(wèi)生，以免引起孕婦上火，影響胎兒的生長發(fā)育。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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