大家好,樂天來為大家解答以下的問題,感冒適宜吃的食物和水果,感冒適宜吃的食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、適合感冒的食譜要清淡易消化,因為感冒患者食欲下降,消化能力下降。
2、這時可以選擇小米南瓜粥、雞蛋湯、瘦肉粥配蔬菜、魚粥牛肉粥等半流質食物。
3、你可以選擇一些湯, 比如艾葉姜湯、薄荷湯、魚腥草湯、牛蒡湯等等。
4、蔬菜方面,應多選擇綠色、深色蔬菜,富含維生素C,有利于疾病的恢復。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 感冒適宜吃的食物
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