蜂蜜與牛奶能一起喝嗎早餐（蜂蜜與牛奶能一起喝嗎）

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1、蜂蜜和牛奶可以一起喝。

2、蜂蜜可以提供熱量，尤其是糖分，牛奶可以提供蛋白質(zhì)。

3、兩者一起喝對人體有很多好處，可以相輔相成，治療痛經(jīng)，促進(jìn)骨骼生長和鈣的吸收。

4、蜂蜜提供的糖分， 能在短時間內(nèi)為人體供給能量，牛奶中的蛋白質(zhì)被吸收，更有利于改善人體的營養(yǎng)不足。

5、一般蜂蜜和牛奶的比例是牛奶250g，蜂蜜20g左右，更有利于人體吸收。

6、作為一名糖尿病患者， 不建議吃蜂蜜和牛奶，因?yàn)樘鸬氖澄飼斐裳遣环€(wěn)定，對控制血糖不利。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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