大家好，樂天來為大家解答以下的問題，刮油最狠的四種減肥蔬菜，綠豆湯能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、喝綠豆湯是可以減肥的，綠豆湯營養(yǎng)豐富，自身就含有大量蛋白質、糖分，屬于低熱量食物，但是喝綠豆湯的時候不要加糖，因為如果消化不良容易在體內(nèi)堆積成脂肪。
2、綠豆中的膳食纖維也很高，可以促進腸胃的蠕動，促進食物殘渣的排出，減少腸胃對食物中脂肪的吸收。
3、但是綠豆湯性寒，因此寒性體質與經(jīng)期的女性不宜過多的食用，以免加重身體寒氣。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 綠豆湯能減肥嗎
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