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哪些食物含有維生素b2的作用及功能（哪些食物含有維生素B2）

2023-12-04 10:20:12 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哪些食物含有維生素b2的作用及功能，哪些食物含有維生素B2很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哪些食物含有維生素b2的作用及功能，哪些食物含有維生素B2很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、含維生素B2的食物：動物的內臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、鵝肝，這些動物的內臟當中含有豐富的維生素B2。

2、2、蛋類的蛋黃當中含有的維生素B2比較高，比如雞蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃，這些動物的蛋黃當中含有豐富的維生素B2。

3、3、乳類的食物，比如牛奶、羊奶、馬奶，這些動物的奶類當中也含有非常豐富的維生素B2。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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