經(jīng)常趴著睡有什么好處（經(jīng)常趴著睡有什么危害）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常趴著睡有什么好處，經(jīng)常趴著睡有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)常趴著睡的危害主要表現(xiàn)為以下幾個方面：對于青少年的學(xué)生來講，經(jīng)常趴著睡可能會影響脊柱發(fā)育，因為青少年的學(xué)生脊柱的發(fā)育還不像成人完善。

2、頸椎和腰椎都有正常的生理彎曲，如果是長時間趴著睡覺，會改變正常的頸椎和腰椎的生理彎曲。

3、過早出現(xiàn)頸椎病或者腰椎??；2、經(jīng)常趴著睡，雙手肘部會處于受壓的狀態(tài)，長期手部的受壓會影響血液循環(huán)。

4、可能會引起手部的麻木、僵硬的感覺；3、經(jīng)常趴著睡，會影響睡眠狀態(tài)，因為姿勢、體位的不正確會影響睡眠質(zhì)量。

5、出現(xiàn)醒后頭昏、乏力的感覺。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 經(jīng)常趴著睡有什么危害