吃酵素梅對(duì)身體有影響嗎（吃酵素梅有什么副作用）

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1、酵素梅的主要成分是青梅，有潤腸通便，排毒養(yǎng)顏，延緩細(xì)胞衰老的作用。

2、適當(dāng)吃酵素梅，能夠修復(fù)腸道內(nèi)損傷的細(xì)胞，增加食欲，補(bǔ)充體力，補(bǔ)充人體內(nèi)需要的元素。

3、酵素中含有少量瀉藥的成分，吃多了會(huì)損傷腸胃導(dǎo)致胃腸功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，長時(shí)間吃酵素梅還會(huì)對(duì)酵素梅產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致腸內(nèi)菌群失調(diào)。

4、吃酵素梅也要注意忌口，否則會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生很大的影響。

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