吃酵素梅對身體有影響嗎（吃酵素梅有什么副作用）

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1、酵素梅的主要成分是青梅，有潤腸通便，排毒養(yǎng)顏，延緩細胞衰老的作用。

2、適當吃酵素梅，能夠修復腸道內損傷的細胞，增加食欲，補充體力，補充人體內需要的元素。

3、酵素中含有少量瀉藥的成分，吃多了會損傷腸胃導致胃腸功能紊亂，進而出現腹瀉、腹痛等癥狀，長時間吃酵素梅還會對酵素梅產生依賴性，導致腸內菌群失調。

4、吃酵素梅也要注意忌口，否則會對腸胃產生很大的影響。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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