導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生蠔的功效與作用及營養(yǎng)價值，生蠔的功效有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、生蠔本...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生蠔的功效與作用及營養(yǎng)價值，生蠔的功效有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、生蠔本身屬于一種海鮮，屬于一種甲殼類的食物，營養(yǎng)價值還是非常豐富的。
2、這種生蠔中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣離子、鐵離子等營養(yǎng)成分，被稱為海底之牛奶。
3、適量的吃一些生蠔，可以有效的為人體的新陳代謝提供身體所必需的礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度，并且可以促進(jìn)血紅蛋白的生成，起到改善貧血的作用。
4、從中醫(yī)角度來講，生蠔還有平肝潛陽、滋陰安神、化痰固精的功效，是一種不錯的食藥兩用動物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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