肝火旺盛怎么調(diào)理去肝火食譜（肝火旺盛怎么調(diào)理）

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1、肝火旺，主要由生活不規(guī)律，心情抑郁導(dǎo)致。

2、常見的癥狀包括視物模糊、眼紅眼干、耳鳴易怒、口干口苦。

3、藥物治療方面可以考慮清肝瀉火。

4、常用的藥物可以口服左金丸。

5、平時(shí)飲食可以多吃草莓之類的漿果類食物，也可以用枸杞菊花煎水代茶服用，適當(dāng)?shù)暮人崮?，蔬菜可以食苦瓜、綠豆、芹菜；要避免吃辛辣油膩刺激的食物。

6、生活方面要注意作息規(guī)律，放松心情。

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