女孩子手腳冰涼是什么原因 激素（女孩子手腳冰涼是什么原因）

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1、　　對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)手腳冰涼的情況是常事，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因中醫(yī)認(rèn)為多是氣血不足，或者是身體上下運(yùn)行不暢導(dǎo)致的。

2、　　氣血不足：青春期女孩子非常容易出現(xiàn)氣血不足的情況，由于特殊的生理特點(diǎn)，女孩子開(kāi)始來(lái)月經(jīng)后如果護(hù)理不當(dāng)，很容易出現(xiàn)氣血不足。女性朋友一旦出現(xiàn)氣血不足，就會(huì)導(dǎo)致身體中的肺腑臟器功能降低，所以就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。

3、　　運(yùn)行不暢：運(yùn)行不暢也是導(dǎo)致女孩子出現(xiàn)手腳冰涼的原因之一，在中醫(yī)上，運(yùn)行不暢包括很多方面，于女性群體來(lái)說(shuō)，多屬氣滯血瘀。之所以出現(xiàn)這種情況與月經(jīng)是離不開(kāi)的，月經(jīng)雖說(shuō)是女性正常的生理過(guò)程，但是如果在此期間女性朋友沒(méi)有好好照顧自己，便會(huì)出現(xiàn)氣虛、血虛、氣滯、血瘀等。

4、　　女孩子末梢循環(huán)較男孩子差一些，容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

5、　　對(duì)于經(jīng)常手腳冰涼的女孩子來(lái)說(shuō)，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，尤其是多活動(dòng)活動(dòng)上下肢，在飲食上要均衡，適當(dāng)吃一些促進(jìn)代謝的食物，也可以考慮中醫(yī)按摩等方法，對(duì)調(diào)理手腳冰涼有很大的作用。

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