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1、 對于女孩子來說，出現(xiàn)手腳冰涼的情況是常事，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因中醫(yī)認(rèn)為多是氣血不足，或者是身體上下運(yùn)行不暢導(dǎo)致的。
2、 氣血不足：青春期女孩子非常容易出現(xiàn)氣血不足的情況，由于特殊的生理特點(diǎn)，女孩子開始來月經(jīng)后如果護(hù)理不當(dāng)，很容易出現(xiàn)氣血不足。女性朋友一旦出現(xiàn)氣血不足，就會導(dǎo)致身體中的肺腑臟器功能降低，所以就會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。
3、 運(yùn)行不暢：運(yùn)行不暢也是導(dǎo)致女孩子出現(xiàn)手腳冰涼的原因之一，在中醫(yī)上，運(yùn)行不暢包括很多方面，于女性群體來說，多屬氣滯血瘀。之所以出現(xiàn)這種情況與月經(jīng)是離不開的，月經(jīng)雖說是女性正常的生理過程，但是如果在此期間女性朋友沒有好好照顧自己，便會出現(xiàn)氣虛、血虛、氣滯、血瘀等。
4、 女孩子末梢循環(huán)較男孩子差一些，容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。
5、 對于經(jīng)常手腳冰涼的女孩子來說，平時要多做運(yùn)動，尤其是多活動活動上下肢，在飲食上要均衡，適當(dāng)吃一些促進(jìn)代謝的食物，也可以考慮中醫(yī)按摩等方法，對調(diào)理手腳冰涼有很大的作用。
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