吃中藥體重為什么上漲（吃中藥發(fā)胖了如何恢復(fù)）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃中藥體重為什么上漲，吃中藥發(fā)胖了如何恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃中藥導(dǎo)致發(fā)胖，使身體恢復(fù)的方式主要有以下幾點(diǎn)：通過經(jīng)絡(luò)的穴位按摩治療，效果最為明顯，特別是帶脈進(jìn)行刮痧、拔罐，進(jìn)行刺激，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少人體對(duì)于脂肪的吸收，同時(shí)有助于脂肪燃燒，有利于脂肪代謝，對(duì)于減肥、減輕體重有很大的意義。

2、2、運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是不能回避的一個(gè)課題，運(yùn)動(dòng)可以使發(fā)胖的癥狀趨于穩(wěn)定，并且明顯向消瘦的方向發(fā)展，使體重明顯減輕，多見于有氧運(yùn)動(dòng)，最好以出汗為主。

3、3、飲食，多吃清淡的食物，可以喝清淡的粥，如綠豆粥、薏仁粥，這些都非常適合。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 吃中藥發(fā)胖了如何恢復(fù)