孕期吃dha從幾個月吃到幾個月好?（孕婦吃dha吃到幾個月）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期吃dha從幾個月吃到幾個月好?，孕婦吃dha吃到幾個月很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、DHA是二十六碳六烯酸的英文縮寫，是促使胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的重要影響物質(zhì)，俗稱“腦黃金”。

2、DHA一般要求從懷孕三個月開始補(bǔ)充，可以整個孕期服用。

3、孩子出生后為了促使孩子腦神經(jīng)進(jìn)一步發(fā)育，有條件也應(yīng)該繼續(xù)補(bǔ)充DHA。

4、DHA分為魚油型和藻油型，專家建議盡量使用藻油DHA，每日用量要在400毫克以上。

5、海魚含有豐富的DHA，所以孕婦要多吃海魚特別是深海魚比較好。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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