導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期可以減肥嗎?怎么減肥，孕期可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、在懷孕期間還...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期可以減肥嗎?怎么減肥，孕期可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、在懷孕期間還是不建議減肥的，因?yàn)閼言胁恢皇窃袐D一個人，還有胎兒，為了胎兒的健康發(fā)育，孕婦要在孕期補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)以及蛋白質(zhì)，保證胎兒的吸收。
2、但不可以暴飲暴食，或是吃一些油炸食品，這不僅會使孕婦發(fā)胖，還會對胎兒有一定的影響。
3、孕婦飯后也可以適量的活動，如慢走，散步等，有利于促進(jìn)食物的消化，同時也可以有利于順產(chǎn)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 孕期可以減肥嗎
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