孕期可以減肥嗎?怎么減肥（孕期可以減肥嗎）

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1、在懷孕期間還是不建議減肥的，因?yàn)閼言胁恢皇窃袐D一個(gè)人，還有胎兒，為了胎兒的健康發(fā)育，孕婦要在孕期補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)以及蛋白質(zhì)，保證胎兒的吸收。

2、但不可以暴飲暴食，或是吃一些油炸食品，這不僅會(huì)使孕婦發(fā)胖，還會(huì)對(duì)胎兒有一定的影響。

3、孕婦飯后也可以適量的活動(dòng)，如慢走，散步等，有利于促進(jìn)食物的消化，同時(shí)也可以有利于順產(chǎn)。

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