月經(jīng)期可以喝蜂蜜水嗎?（月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水嗎）

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1、來月經(jīng)期間是可以喝蜂蜜水的，因?yàn)榉涿劬褪菍儆跓嵝裕墙?jīng)期所需要的，蜂蜜含有豐富的礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充血液里的鐵、銅等很多有利于身體的各種維生素的補(bǔ)充。

2、還含有氨基酸、酶，也是可以促進(jìn)消化的，如果有便秘的女性常喝蜂蜜水，也是能夠有效的改善便秘的情況。

3、蜂蜜水加牛奶，還可以減少腹痛、防止感染以及減少血量。

4、月經(jīng)期間要飲食上注意盡量的少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，注意腹部的保暖，每天清洗外陰。

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