怎么計算安全期準(zhǔn)確時間（怎么計算安全期）

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1、安全期是指婦女排卵期以外不容易懷孕的時間，可以指導(dǎo)自然避孕，但是安全期也不是絕對安全，女性內(nèi)分泌受環(huán)境、情緒等影響會有意外排卵的可能。

2、女性青春期后卵巢在下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)下，子宮內(nèi)膜定期剝脫、出血稱為月經(jīng)，一般把月經(jīng)第1天到下次月經(jīng)來潮前1天稱為一個月經(jīng)周期，平均28天。

3、月經(jīng)周期分為：月經(jīng)期，一般是月經(jīng)第3-5天；2、增殖期，又稱卵泡期、排卵前期，指月經(jīng)第5-14天；3、分泌期指月經(jīng)第15-28天。

4、月經(jīng)周期提前或延后3天屬于正常，排卵大概發(fā)生在下次月經(jīng)前14天。

5、卵子的壽命大概是24-48小時，精子的壽命大概是48-72小時，所以女性易受孕的時間大概在排卵前24小時和排卵后48小時，易受孕以外就屬于安全期。

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