孕婦妊娠紋瘙癢怎么辦（孕婦妊娠紋癢怎么辦）

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1、妊娠紋癢建議孕婦穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)衣，避免對(duì)腹部造成過度摩擦。

2、用橄欖油或維生素E乳局部涂抹，潤(rùn)滑皮膚來起到滋潤(rùn)作用，舒緩神經(jīng)末梢，減輕妊娠紋瘙癢癥狀，孕婦可以用熱毛巾局部溫?zé)岱髞頊p輕瘙癢疼痛癥狀。

3、孕婦要禁忌吃辛辣、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以增加干果類的食物，補(bǔ)充維生素A和維生素E，對(duì)皮膚發(fā)育有好處。

4、孕婦要均衡飲食和飲食多樣化，注意控制體重和血糖，避免胎兒過度生長(zhǎng)，減輕妊娠紋的產(chǎn)生。

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