大家好，樂天來為大家解答以下的問題，木耳菜的作用與功效禁忌，木耳菜的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、木耳菜，性寒、味甘酸，含有胡蘿卜素、葡聚糖、粘多糖、有機(jī)酸、皂甙、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒，涼血潤腸的功效。
2、含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)消化，緩解和治療便秘、便血等的癥狀。
3、還還有一種黏液，可以起到預(yù)防和抗癌的功效；此外，木耳菜營養(yǎng)豐富，口感好，可以增加食欲，常吃還能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，還有降血壓、降膽固醇的作用，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生；還具有利水、解毒的功效，對(duì)保護(hù)肝臟有一定的功效。
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標(biāo)簽： 木耳菜的作用與功效
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