大人發(fā)燒37.5度怎么降溫（大人發(fā)燒37.5怎么退燒）

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1、成人發(fā)熱，體溫在37.5℃左右時適當(dāng)應(yīng)用物理降溫即可，如溫水擦浴、酒精擦浴、敷冰袋、洗熱水澡等，通常來說首先推薦用溫水擦浴，這種方法操作簡便，降溫效果好，而且沒有任何副作用，具體操作方法如下，取半盆32-34℃左右的溫開水，將無菌紗布或干凈毛巾浸濕后擰至半干，依次擦拭發(fā)熱患者的額頭、面頰、頸部大動脈處、腋下、腹股溝以及四肢，通過水分的蒸發(fā)帶走機體多余的熱量，促使體溫降低。

2、在此過程中注意室溫要保持適宜，不要開窗通風(fēng)，可先擦拭患者一側(cè)身體，然后蓋上衣物和被子，再擦拭另一側(cè)，擦拭完畢后及時為患者更換干凈的衣物，避免著涼，同時鼓勵患者多喝溫開水，促進排汗，也有利于體溫降低。

3、另外，也可在進行擦浴的溫水中加入適量酒精，降溫效果更好。

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