懷孕早期可以吃蝦嗎（孕早期可以吃小龍蝦嗎）

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1、孕早期的女性可以適量的吃小龍蝦，但要注意食用小龍蝦的量。

2、適量的食用小龍蝦有助于增加孕婦的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樾↓埼r內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且很容易消化，能夠及時(shí)補(bǔ)充孕婦以及胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、小龍蝦內(nèi)的微量元素以及維生素，能夠促進(jìn)胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、對(duì)海鮮等產(chǎn)品過(guò)敏的孕婦禁止食用小龍蝦，防止出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，容易引發(fā)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。

5、建議在食用小龍蝦時(shí)選擇品質(zhì)較好的，因?yàn)榉乐剐↓埼r內(nèi)含有較多的細(xì)菌、病毒、寄生蟲，在食用后進(jìn)入到孕婦體內(nèi)，對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，建議懷孕期間的女性在飲食上做到營(yíng)養(yǎng)均衡。

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