導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，上身胖下身瘦是怎么回事女，上身胖下身瘦是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、上...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，上身胖下身瘦是怎么回事女，上身胖下身瘦是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、上身胖下身瘦說明體內(nèi)脂肪分布不均，主要分布在上身。
2、這主要是身體脂肪主要容易在腹腔大網(wǎng)膜、腸系膜、大腿內(nèi)側(cè)堆積。
3、所以人增重的時候最容易出現(xiàn)上身胖，也就是腹型肥胖。
4、建議先明確是不是超重，可以用以下公式計算標準體重，標準體重（kg）=身高（cm）-105。
5、在標準體重左右10%-15%，都是正常體重范圍，如果超重建議減重。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 上身胖下身瘦是怎么回事
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