手腕痛怎么治療最有效（手腕痛怎么治療）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，手腕痛怎么治療最有效，手腕痛怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、手腕痛的原因有很多。

2、如果有腕部或手指麻木、水腫、敏感度下降，按上去有疼痛感，關(guān)節(jié)不活絡(luò)，彎曲手指握東西感到困難無(wú)力，手指活動(dòng)加重不適感等。

3、這是明顯的腱鞘炎癥狀。

4、方法讓手休息，使手腕免受進(jìn)一步的損傷。

5、2、應(yīng)用夾板，盡量使你的手和手腕保持直線，不要向上或向下彎曲。

6、3、冷敷。

7、在疼痛的地方用小冰袋會(huì)有幫助。

8、4、熱敷。

9、熱敷可以讓肌肉肌腱松弛，改善血液循環(huán)，促進(jìn)傷勢(shì)愈合。

10、5、加服維生素。

11、維生素C對(duì)組織有修復(fù)作用。

12、維生素B6可以減輕組織的炎癥，加速血液循環(huán)和輕度利尿。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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