導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)后恥骨分離終身走不了路嗎，產(chǎn)后恥骨疼的正確睡姿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、產(chǎn)...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)后恥骨分離終身走不了路嗎，產(chǎn)后恥骨疼的正確睡姿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、產(chǎn)后骨盆恢復十分重要，不僅影響女性身體形態(tài)，還會造成很多其它身體問題，影響女性健康。
2、產(chǎn)后兩個月是骨盆恢復的有效期，可利用此段時間盡快恢復。
3、在產(chǎn)后恥骨疼痛時，睡覺需要側(cè)臥，避開疼痛的一側(cè)，疼痛一側(cè)的腿需要伸直。
4、通常經(jīng)過處理后，到產(chǎn)后六周時患者癥狀能夠得到改善，基本能夠恢復。
5、患者注意避免提重物，最好腿部以上呈一條直線，避開疼痛一側(cè)，不能分開腿睡，而且平時不能跨坐，可酌情使用骨盆矯正帶以增加骨盆穩(wěn)定性。
6、若存在明顯恥骨痛，可采用物理治療進行止痛，最常用的是經(jīng)皮低頻電刺激進行止痛治療。
7、產(chǎn)后恥骨痛、尾骨痛的患者較為常見，在明確疼痛原因和部位后，一般經(jīng)過4-5次的疼痛區(qū)域電刺激治療，疼痛都會緩解到60%-80%，因此疼痛可有效快速緩解。
8、若存在較嚴重的疼痛則不應一味忍痛，可盡早到門診治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 產(chǎn)后恥骨疼的正確睡姿
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