產(chǎn)后恥骨分離終身走不了路嗎（產(chǎn)后恥骨疼的正確睡姿）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)后恥骨分離終身走不了路嗎，產(chǎn)后恥骨疼的正確睡姿很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、產(chǎn)后骨盆恢復(fù)十分重要，不僅影響女性身體形態(tài)，還會(huì)造成很多其它身體問(wèn)題，影響女性健康。

2、產(chǎn)后兩個(gè)月是骨盆恢復(fù)的有效期，可利用此段時(shí)間盡快恢復(fù)。

3、在產(chǎn)后恥骨疼痛時(shí)，睡覺(jué)需要側(cè)臥，避開(kāi)疼痛的一側(cè)，疼痛一側(cè)的腿需要伸直。

4、通常經(jīng)過(guò)處理后，到產(chǎn)后六周時(shí)患者癥狀能夠得到改善，基本能夠恢復(fù)。

5、患者注意避免提重物，最好腿部以上呈一條直線，避開(kāi)疼痛一側(cè)，不能分開(kāi)腿睡，而且平時(shí)不能跨坐，可酌情使用骨盆矯正帶以增加骨盆穩(wěn)定性。

6、若存在明顯恥骨痛，可采用物理治療進(jìn)行止痛，最常用的是經(jīng)皮低頻電刺激進(jìn)行止痛治療。

7、產(chǎn)后恥骨痛、尾骨痛的患者較為常見(jiàn)，在明確疼痛原因和部位后，一般經(jīng)過(guò)4-5次的疼痛區(qū)域電刺激治療，疼痛都會(huì)緩解到60%-80%，因此疼痛可有效快速緩解。

8、若存在較嚴(yán)重的疼痛則不應(yīng)一味忍痛，可盡早到門診治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 產(chǎn)后恥骨疼的正確睡姿