月子期間吃秋葵有什么好處（吃秋葵有什么好處）

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1、秋葵中的粘性物質(zhì)，可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加新陳代謝，達(dá)到促消化的作用。

2、而且秋葵中的可溶性纖維素，可以有效降低血液中血清膽固醇的含量，有效預(yù)防心血管疾病。

3、秋葵還可以提高耐缺氧能力，秋葵中的果膠可以有效的保護(hù)肝臟，可以用來(lái)治療便秘的狀況。

4、秋葵屬于低熱量食物，可以有效的達(dá)到減肥的功效，而且還具有一定的抗氧化作用，可以有效的延緩衰老。

5、還具有消除身體疲勞的作用，可以迅速恢復(fù)體力。

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