薏米仁怎么吃除濕效果好（薏米紅豆粥能天天喝嗎）

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紅豆薏米粥是否可以天天喝，通常取決于患者的體質(zhì)，具體如下：

1、濕氣較重：部分患者由于體內(nèi)的濕氣比較重，這時(shí)喝紅豆薏粥比較合適。濕氣重在體內(nèi)會(huì)有各種表現(xiàn)，例如頭部濕氣重，可能出現(xiàn)像頭暈、頭重的情況。如果中焦脾胃的濕氣重，可能出現(xiàn)消化不良、腹脹的情況，如果下焦的濕氣重，可能出現(xiàn)大便黏膩、白帶增多、陰囊潮濕等情況。如果身體濕氣重，可能出現(xiàn)四肢困重，皮膚表面濕氣重，可能出現(xiàn)各種濕疹等。一般濕氣重的患者舌頭比較胖大、舌苔比較膩、比較厚，這種情況下，一般服用紅豆薏米粥對(duì)人體具有好處；

2、其它情況：紅豆薏米粥利水、消腫的作用比較強(qiáng)，對(duì)于部分患者，如體內(nèi)陰液不足、便秘，經(jīng)常服用紅豆薏米粥，可能對(duì)陰液不足起到不良影響。薏米微寒，如果是體寒的女性，在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)有血塊等情況，在月經(jīng)期間不建議喝紅豆薏米粥。

患者是否適合長(zhǎng)期服用薏米紅豆粥，需要由有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行判斷，檢查體質(zhì)是否適合。

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