導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰肌勞損怎么治療好得最快的方法，腰肌勞損怎么治療才能好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰肌勞損怎么治療好得最快的方法，腰肌勞損怎么治療才能好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腰肌勞損通常是因為腰部的肌肉筋膜，以及韌帶的軟組織長期的慢性損傷所引起的無菌性炎癥。治療以保守治療為主，主要包括糾正不良的生活和工作習慣，加強腰背部肌肉的鍛煉，同時輔助藥物和物理治療。
2、適當?shù)幕顒樱匾獣r在經期可佩戴護腰，在醫(yī)生的指導下加強腰部肌肉的功能鍛煉，避免久坐、久站。使用正確的知識搬運重物，適當?shù)幕顒咏洺Ｗ儞Q體位可以減輕腰痛。睡覺時選用合適高度的軟枕墊于腰部，也可以減輕腰部的疼痛。在急性期可以佩戴腰帶，在醫(yī)生的指導下進行加強腰背肌的功能鍛煉，如小燕飛、腰部的拱橋等等。
3、消炎鎮(zhèn)痛的藥物對于緩解急性期的腰背部疼痛具有一定的療效，必要時還可加用肌肉松弛劑。當腰肌勞損的痛點比較局限時，可以在醫(yī)生的指導下使用封閉治療，也會取得良好的效果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 腰肌勞損怎么治療才能好
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