例假周期怎么算是從第一天還是最后一天開始算（例假的周期怎么算）

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1、月經(jīng)的周期是從來月經(jīng)的第一天算起，到下次來月經(jīng)的第一天為止，這是一個(gè)月經(jīng)周期。

2、絕大部分女性的月經(jīng)周期是28-30天一次，但是由于個(gè)體差異不同，月經(jīng)的周期也不相同，有人可能是27天來一次月經(jīng)，還有人可能是33天來一次月經(jīng)。

3、只要月經(jīng)規(guī)律，在原有月經(jīng)周期的基礎(chǔ)上，沒有超過三天或者沒有少于三天的情況下，都屬于正常月經(jīng)周期。

4、女性月經(jīng)周期受環(huán)境影響、情緒影響、疾病影響、藥物影響，建議女性在日常生活中如果用藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下給予用藥。

5、日常生活中建議保持良好的生活習(xí)慣，對(duì)月經(jīng)所產(chǎn)生的影響就會(huì)降到最低。

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