吃石榴有什么好處和壞處視頻（吃石榴有什么好處和壞處）

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1、石榴中含有豐富的糖類，蛋白質(zhì)，維生素c，b族維生素，有機(jī)酸及鈣，磷，鉀等營(yíng)養(yǎng)元素。

2、吃石榴對(duì)人體有以下好處：1.對(duì)大腸桿菌等細(xì)菌有明顯的抑制效果，能使腸黏膜收斂，有效的治療腹瀉，痢疾等疾病。

3、2.軟化血管，降低血壓，血脂，預(yù)防心血管疾病。

4、3.增強(qiáng)食欲，驅(qū)蟲(chóng)明目等。

5、吃石榴吃多了可能會(huì)導(dǎo)致便秘，內(nèi)熱，肝熱，便秘者應(yīng)少吃。

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