孕婦可以吃蝦子嗎晚期（孕婦可以吃蝦子嗎）

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1、孕婦在懷孕期間可以吃蝦子。

2、蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鋅等多種物質(zhì)成分。

3、孕婦食用可以補(bǔ)充身體所需的各種微量元素，還能促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)及腦部的發(fā)育。

4、但是一次食用不要太多，適可而止，對(duì)于有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不宜食用。

5、建議孕婦應(yīng)調(diào)整好飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，多吃些蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)、豆類(lèi)等食物，避免辛辣刺激的食物。

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