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海帶的營養(yǎng)價值有多高(海帶的營養(yǎng)價值有什么)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,海帶的營養(yǎng)價值有多高,海帶的營養(yǎng)價值有什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、海帶指的...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,海帶的營養(yǎng)價值有多高,海帶的營養(yǎng)價值有什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、海帶指的是海中的一種植物。

2、營養(yǎng)價值非常豐富,功效非常廣泛。

3、從中醫(yī)角度來講,還具有軟堅散結(jié)、利水消腫,潤腸通便,化痰止咳的功效。

4、適量的吃一些海帶可以有效的加速身體內(nèi)水分的代謝,改善水腫現(xiàn)象。

5、而從營養(yǎng)學的角度來講。

6、海帶這種含有大量的碘離子,可以在一定程度上防止甲狀腺腫大。

7、而且其中含有的蛋白質(zhì)、氨基酸可以有效的增強人體的免疫力,也有一定的安神補腦的作用。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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