導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾胃不好怎么調(diào)理飲食食譜，脾胃不好怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、脾胃不好...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾胃不好怎么調(diào)理飲食食譜，脾胃不好怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、脾胃不好可以選擇中醫(yī)藥進(jìn)行調(diào)理，調(diào)理的方式主要有健脾胃、助消化。
2、健脾胃、助消化的中藥常用的有：茯苓、黨參、白術(shù)、陳皮、砂仁、神曲、炒麥芽、山楂、雞內(nèi)金等等，這些中藥可以水煎服，也可以泡茶喝，還可以打成粉末，每天3-6g，分2-3次服用，沖水。
3、我們平時要顧護好脾胃，調(diào)理好脾胃也要注意飲食有節(jié)，每日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，只有這樣才能夠養(yǎng)好我們的脾胃。
4、脾胃七分靠養(yǎng)三分靠治，養(yǎng)是最主要的。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 脾胃不好怎么調(diào)理
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！