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1、8個(gè)多月的寶寶,每天吃4次奶,1餐飯,1次水果,講究完善的平衡膳食,選擇一種主食,最好選谷糊類(lèi),比如米粥,米粉或者是爛面。
2、副食可以選擇蛋白質(zhì)為主的,比如,豆類(lèi),乳類(lèi),肉類(lèi),禽肉,魚(yú),雞蛋等,可以選擇一種或者是幾種補(bǔ)充蛋白質(zhì),比如米粉和大豆粉,米粉加鮮魚(yú),面條加瘦肉末都是很好的配方。
3、一般谷物與豆,肉,蛋的比例在2-3:1。
4、每天還得選擇提供維生素及礦物質(zhì)的副食,比如青菜泥,碎菜和橘子,蘋(píng)果等新鮮的水果。
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標(biāo)簽: 八個(gè)多月寶寶吃什么輔食最好
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