懷孕早期可以吃荔枝嗎?（孕婦早期能吃荔枝嗎）

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1、孕早期的女性可以適量的吃荔枝，荔枝中含有豐富的維生素，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，及時(shí)補(bǔ)充孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚的光滑程度。

2、荔枝酸甜可口，能夠增加食欲，荔枝中含有糖分，防止孕婦出現(xiàn)低血糖，起到補(bǔ)充能量的作用，注意吃荔枝的量，一旦吃過(guò)多的荔枝容易使體內(nèi)含量增高，對(duì)血糖造成影響，容易導(dǎo)致妊娠提高血糖，會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育造成影響。

3、建議孕婦在懷孕期間注意飲食均衡，多吃新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素、蛋白質(zhì)，定期做好產(chǎn)前檢查，生活中注意不要熬夜，保持充足的睡眠，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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