導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，飯后多長時間可以運動走路，飯后多長時間可以運動很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、一般...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，飯后多長時間可以運動走路，飯后多長時間可以運動很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、一般飯后短時間內是不建議運動的，吃完飯后胃里面食物比較多，胃的負荷比較重。
2、 這種情況如果去運動可能會造成胃下垂，胃腸蠕動加快，會引起腹痛等癥狀。
3、所以飯后短時間內不建議活動或者劇烈的運動。
4、一般飯后半個小時之后可以考慮活動或者運動。
5、這樣的話應該不會有所影響，當然如果有胃下垂病史的人，最好飯后一小時之內都不要去參加運動。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 飯后多長時間可以運動
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