女孩來月經(jīng)喝紅糖水好嗎（來月經(jīng)喝紅糖水好嗎）

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1、紅糖主要是在體內(nèi)分解的比較快，能夠使機(jī)體快速的吸收，供給機(jī)體能量。

2、同時，紅糖水還有散寒止痛、調(diào)經(jīng)的作用，對于平常體質(zhì)寒涼的人有一定的調(diào)理作用。

3、月經(jīng)期子宮和盆腔都處于充血的狀態(tài)，喝紅糖水可以增加血液循環(huán)，有助于經(jīng)血的排出，對于經(jīng)血不暢的人效果更好。

4、宮寒的人來月經(jīng)的時候，顏色比較暗，并且痛經(jīng)比較明顯，也是可以喝紅糖水，一天可以喝2-3次，根據(jù)自己身體的情況調(diào)節(jié)喝紅糖水量的多少。

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