月經(jīng)期能吃西瓜嗎女生（月經(jīng)期能吃西瓜嗎）

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1、大部分人在月經(jīng)期間可以吃西瓜，西瓜性寒，味甘，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、番茄酸、蘋果酸、果糖、葡萄糖，具有生津止渴，解暑清熱，降血壓，緩解疲勞，利尿消腫，美容養(yǎng)顏等功效。

2、經(jīng)期吃西瓜，可以加速體內(nèi)的廢物代謝，可以緩解經(jīng)期疲勞，尤其在夏季，西瓜又能清熱解暑，祛除夏季女性暑濕。

3、但是要注意西瓜性偏涼，有經(jīng)期腹部疼痛冷涼、怕冷怕風(fēng)的女性，不要吃西瓜。

4、平時(shí)尿頻、尿急的女性，要少吃西瓜，否則會(huì)加重癥狀。

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