大家好，樂天來為大家解答以下的問題，口水強迫癥有什么好的治療辦法嗎，患口水強迫癥怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果患口水強迫癥，可以積極的進行自我調(diào)整，也可以尋求心理咨詢師的幫助，一些心理治療的方法也可以自己學(xué)習(xí)，努力的去做，比如認知行為療法、森田療法、精神分析療法，以及正念療法、人本主義療法等。
2、對于口水強迫癥，最為推薦的方法就是認知行為療法，也可以推薦森田療法進行治療和學(xué)習(xí)，因為森田療法告訴我們要學(xué)會關(guān)注當(dāng)下，為所當(dāng)為，與其每天擔(dān)心、緊張口水強迫癥的問題，沉浸其中不能自拔，不如轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會為所當(dāng)為，做好應(yīng)該做的事情，才會生活的越來越充實，變的越來越快樂和幸福。
3、對于口水強迫癥，越是關(guān)注就會越是煩躁，而且越會加強強迫思維，強化其出現(xiàn)的頻率和嚴重性，反而得不償失。
4、如果能夠轉(zhuǎn)移注意力，做好自己應(yīng)該做的事情，反而會遺忘這個疾病，最終也可以帶著癥狀生活，這些方法可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)著做。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 患口水強迫癥怎么辦
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