踢足球的好處有哪些（踢足球的好處）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，踢足球的好處有哪些，踢足球的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、踢足球可以鍛煉身體，能促進(jìn)腿部關(guān)節(jié)的韌性，強(qiáng)壯腿部的肌肉。

2、踢足球由于需要反復(fù)跑動(dòng)及加速跑動(dòng)，不僅鍛煉人的耐力，還增強(qiáng)人的心肺功能。

3、踢足球還可以提高大腦神經(jīng)系統(tǒng)，踢球的時(shí)候，要求眼睛與腳同時(shí)運(yùn)作，大腦需要感知球場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變的境況，腦中迅速判斷情況，極強(qiáng)的鍛煉大腦的反應(yīng)能力和處理能力。

4、踢足球要求球員精神高度集中，提高人的專(zhuān)注力。

5、綜上兩種對(duì)大腦的鍛煉能讓人變得更聰明，小孩越早接觸該足球運(yùn)動(dòng)，越開(kāi)發(fā)小孩的大腦，踢足球還能鍛煉青少年間的相互配合協(xié)作能力，有集體意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和榮譽(yù)感。

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