導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，沒(méi)有奶怎么催奶最有效，怎么催奶最有效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、催奶最有效就是...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，沒(méi)有奶怎么催奶最有效，怎么催奶最有效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、催奶最有效就是通過(guò)飲食調(diào)理，比如可以喝雞湯、鯽魚(yú)湯，還可以服用豬蹄黃豆湯等可以促進(jìn)奶水分泌。
2、建議讓孩子多吮吸，一般是產(chǎn)后半小時(shí)就開(kāi)始讓孩子吮吸乳頭，可以促進(jìn)下奶。
3、如果出現(xiàn)乳房脹痛，但是奶水不下來(lái)可能是乳腺不通，可以去醫(yī)院讓按摩師按摩，同時(shí)建議局部熱敷等，必要時(shí)建議通過(guò)針灸刺激等可以促進(jìn)下奶。
4、在哺乳期間不能熬夜，不能吃茴香、韭菜等回奶的食物，這都會(huì)引起回奶。
5、哺乳期注意睡眠充足，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，建議放松心情，不能著急生氣等。
6、如果產(chǎn)后氣血虛會(huì)影響下奶，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用補(bǔ)氣、補(bǔ)血的藥物，比如丹參、阿膠等。
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標(biāo)簽： 怎么催奶最有效
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