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什么叫腎保健按摩（腎保健按摩是什么意思）

2024-01-20 08:00:16 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么叫腎保健按摩，腎保健按摩是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腎保健按摩是...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么叫腎保健按摩，腎保健按摩是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腎保健按摩是指用按摩的理療的方法對腎臟進(jìn)行呵護(hù)，提高腎功能、緩解腎虛，達(dá)到一定的保健作用。

2、比如在日常生活中可以對腰腹部進(jìn)行按摩，能夠起到暖腎的作用，按摩時(shí)可取仰臥位或坐臥位，右手貼緊右上腹進(jìn)行連續(xù)的順時(shí)針按摩即可，每次不小于5分鐘。

3、也可以兩手互相搓熱放于腰間進(jìn)行按摩，需要用力向下搓到尾骨部分才有顯著的療效，能夠起到補(bǔ)腎益陰的效果，但需要經(jīng)常做效果才明顯。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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