怎樣才能豐胸變大（怎樣才能豐胸）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣才能豐胸變大，怎樣才能豐胸很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、豐胸可以從飲食及運(yùn)動(dòng)開始進(jìn)行，通過多吃豆制品等含有雌激素過多的食物或木瓜等促進(jìn)乳腺發(fā)育的食物能有效的豐胸，建議大家多吃有機(jī)菜花以及含蛋白質(zhì)豐富的奶制品。

2、平時(shí)多做擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)等鍛煉，每天垂直站立并且維持著挺胸收腹的姿勢，多做乳房的按摩，每天按摩15-30min左右，這樣可以有效豐胸。

3、平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑院杏椭嗟氖澄?，適當(dāng)?shù)脑龇室灿幸欢ǖ呢S胸的效果，要注意保持心情愉快，避免服用特殊藥物來豐胸，否則容易有藥物的副作用或者容易反彈。

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