懷孕可以吃茼蒿菜嗎晚期（懷孕可以吃茼蒿菜嗎）

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1、女性在懷孕后可以適量的吃茼蒿菜。

2、茼蒿菜中含有豐富的維生素和葉酸，尤其是在懷孕的早期食用后，可有利于預(yù)防胎兒發(fā)生先天畸形的情況。

3、女性在懷孕后也不要過(guò)多的緊張，飲食上只要不吃一些寒涼、辛辣、刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，有利于補(bǔ)充維生素和微量元素、礦物質(zhì)等的需求，還要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸悺Ⅳ~(yú)、蝦、牛奶等有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)等的需要。

4、女性在懷孕后也不要過(guò)多的緊張，保持心心情放松，避免細(xì)菌、病毒、藥物等的不利影響，也要注意避免受涼和感冒的發(fā)生，定期做好產(chǎn)科檢查，可以動(dòng)態(tài)觀察胎兒的發(fā)育情況是否與孕周相符合。

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